2013-05-17 18:47:38
„Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“ renginiui, bėgiojimas – geros nuotaikos garantas. Jau gegužės 26 d. 4 tūkst. bėgimo entuziastų išbėgs į Vilniaus senamiesčio gatves.
Lietuvos olimpinio sporto centro sporto psichologė ir Lietuvos sporto informacijos centro lektorė Aistė Žemaitytė teigia, jog fizinis aktyvumas tiesiogiai susijęs su geresne savijauta. Anot A.Žemaitytės, bėgiojantys žmonės būna geresnės nuotaikos, nes sportuojant intensyvėja kraujotaka, gerėja organizmo aprūpinimas deguonimi.
„Norėdami išlaikyti gerą nuotaiką ir motyvaciją ruošia
