- Pranešimas spaudai
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas -
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas -
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas -
I. Zasimauskaitė apie skaudžias patirtis: išgyvenau depresiją, panikos atakas ir skyrybas
Stresas – neatsiejamas dažno žmogaus palydovas. Nesugebėjimas susidoroti su juo gali privesti ne tik prie psichologinių, bet ir fizinių problemų, tokių kaip virškinimo sutrikimai, nemigos atsiradimas ar bendras organų funkcijų suprastėjimas.
Dainininkė, TV laidų vedėja Ieva Zasimauskaitė pasakojo, kad skaudūs laikotarpiai pastūmėjo ją savo gyvenimą keisti iš esmės. „Man dar nėra trisdešimt, bet aš pragyvenau įvairiausių dalykų: nuo depresijos iki panikos atakų ar skyrybų. Prieš 10 metų prasidėjo mano pasikeitimai: atsisakiau alkoholio, pradėjau praktikuoti vegetarizmą. Visa tai įvyko dėl savęs pačios, nes aš nesijaučiau gerai ir tiesiog ieškojau atsakymų, kaip natūraliais būdais padėti sau. Kai po truputėlį, kaip aš sakau, sąmonė pradėjo valytis, tada pradėjau matyti viską kitaip“, – apie asmeninius pokyčius atviravo I. Zasimauskaitė. Ieva pasakojo, kad tiek psichologines, tiek fizines negandas jai padeda įveikti gamta. „Kūnas iš tikrųjų galėtų pats save išsigydyti, tačiau mes šitų dalykų nebemokame. Kuo labiau nusisukame nuo gamtos, tuo mes esame nelaimingesni ir daugiau sergame. Supratau, kad gamta daro stebuklus. Mes nesusimąstome, kiek mes daug turime. Esame labai linkę į materialius dalykus. Aš tikiu, kad mes nesame tik šis kūnas – mėsa ir kraujas. Aš labai tikiu vidine esybe. Kaip, pavyzdžiui, vėjas yra nematomas, taip ir ta esybė – ji yra nematoma. Kartais to gamtos grožio ir stebuklingumo negali paaiškinti žodžiais. Gamtos energetika – juntama vidumi“, – kalbėjo moteris.
Ieva atskleidė, kad po vieno didesnių jos gyvenimo iššūkių – skyrybų su vyru, dvasios ir fizinę ramybę ji atrado netikėčiausioje vietoje. „Kai išsiskyriau, labai pamėgau sanatorijas. Aš visą laiką galvodavau, kad sanatorijos yra vyresnių žmonių dalykas, bet iš tikrųjų taip nėra. Sanatorijoje yra labai patogu, nes viskas yra jau už tave sugalvota. Pirmą kartą gyvenime pajaučiau, kaip per vieną dieną galima atstatyti visą emocinę ir fizinę sveikatą. Moksliškai įrodyta, kad žmogus kiekvieną savaitę turėtų bent dvi dienas absoliučiai nedirbti, per metus – bent dvi savaites“, – pasakojo dainininkė.
Plačiau – sveikos gyvensenos ir sveikatos aktualijų laidoje „Sveikas rytojus“ – sekmadienį 12 val. per TV8 televiziją.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Projekto „LNK iššūkis. Pa...
-
Visų veislių gražuoliai...
-
Diabeto dienos ėjimas...
-
Paramos Ukrainai organizacijos...
-
Atsisveikinimas su B. Žilyte...
-
Lietuvos socialdemokratų part...
-
R. Kaukėno paramos fondo GALA...
-
Naujos kadencijos parlamentara...
-
G. Paluckas susitiko su S. Skv...
-
„Vardan Lietuvos“ valdybo...
-
Mančesteryje vyks MTV Europos muzikos apdovanojimai, kuriuose dominuos moterys2Šių metų MTV Europos muzikos apdovanojimuose, sekmadienį vyksiančiuose Mančesteryje, šiaurės vakarų Anglijoje, turėtų dominuoti moterys, tarp jų – Taylor Swift (Teilor Svift), Charli XCX ir Billie Eilish (Bili Ailiš). ...
-
Daugiausia 2025-ųjų „Grammy“ nominacijų surinko BeyoncePopmuzikos karalienei Beyonce (Bejonsei) naujausias kantri muzikos albumas gali atnešti sėkmę ateinančiais metais vyksiančioje „Grammy“ apdovanojimų ceremonijoje. ...
-
Savaitgalį Kaune – proga pasidairyti į išskirtinių veislių paukščius6Ateinantį savaitgalį, lapkričio 9–10 dienomis, Kaune rengiama naminių paukščių paroda yra ne tik svarbus įvykis sparnuočių augintojams, bet ir puiki proga iš arti susipažinti su įvairiomis naminių paukščių rūšim...
-
Viena laukiamiausių 90-ųjų diskotekos Lietuvoje žvaigždžių – Dr. Alban3Į Lietuvą, „Žalgirio“ areną, lapkričio 23 dieną, atvyksta „90’s Disco Fest“ ir net keturios vienos žymiausių 90-ųjų grupių. Tarp jų – ypatingai daug dėmesio sulaukusi žvaigždė – žymiausias pasaulyje da...
-
Dėl Minedo koncerto – mįslė37Abejotinos reputacijos feisbuko grupėse pasklido žinia, esą Mindaugas Jonušas, prisistatantis sceniniu vardu Minedas, grįžta į sceną ir net rengs turą po Lietuvą. ...
-
SEL paviešino dar vieną būsimo albumo dainą: išskirtinė, nes joje skamba artėjančios šventės10Koncertą šį savaitgalį Čikagoje surengsianti grupė SEL intensyviai dirba. Vienas to įrodymų – dar viena daina iš būsimo albumo. Kitas – jau gruodžio 14 dieną Kauno „Žalgirio“ arenoje įvyksiantis 360 laipsnių p...
-
Po L. Payne'o mirties – šokiruojančios detalės: sulaikyti trys įtariamieji2Spalio 16-ąją pasaulį apskriejo žinia apie garsaus grupės „One Direction“ nario Liam'o Payne'o žūtį, kai vyras iškrito iš trečio aukšto balkono, esančio viename iš Argentinos viešbučių. Po ...
-
Garsus virtuvės šefas tapo aktoriumi5„Ar filme liko koks kadras su manimi?“ – koketuoja virtuvės šefas Liutauras Čeprackas. Žinoma, liko! Režisierės Eglės Vertelytės filme „Gardutė“, kuris jau dabar vadinamas pirmąja lietuviška kulinarine komed...
-
Princas Williamas pasidalijo naujausia informacija apie K. Middleton sveikatąPrincas Williamas pasidalijo naujausia informacija apie savo žmonos Kate's Middleton sveikatą. Velso princas šiuo metu yra solo kelionėje į Pietų Afriką ir taip pat papasakojo, kaip jis keliavo su ypatinga dovana iš savo dukters pr...
-
J. Jurkutė prabilo apie V. Šapranauską: turėjau geriausią mokytojąAtrodo, kad Jurgitai Jurkutei pavyksta viskas, ko tik ji besiimtų. Aktorė, televizijos laidų vedėja, salsos šokėja ir net neuroedukatorė – vienoje moteryje sutelpa viskas. O kartu J. Jurkutė nuolat įrodo, kad „Mis Lietuva“ ji t...