Avižos – vienos populiariausių ir perkamiausių kruopų. Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja kapotos avižos. Kulinarijos knygos autorė ir maisto tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė atskleidžia, kaip į maisto racioną įtraukti šių ne tik gardžių, bet ir naudingų organizmui kruopų.