2016-03-15 21:30:00
Dėl dviejų išvaržų nugaros skausmus kentusiam buvusiam "Lietuvos ryto", "Rūdupio", "Neptūno" komandų krepšininkui Evaldui Dainiui buvo paskirta operacija. Jos vengdamas vyras išbandė inversinį stalą. Skausmai dingo, o kūno tempimo pratimai prieš miegą tapo kasdienybe.
Pradėti nuo 2 minučių
Skalėje pažymėjęs ūgį (ant mūsų išbandomo inversinio stalo gali gultis nuo 147 iki 200 cm ūgio žmonės), atsiguliau ant nugaros, prisitvirtinau pėdas ir su visu stalu lėtai svirau žemyn galva.
Pasviręs iki norimos padėties ištiesiau rankas ir paklusau gravitacijai.
"Pirm