knarkimas

Aplinkybės: alkoholis, rūkymas, kai kurios lėtinės ligos ir net vartojami vaistai gali provokuoti knarkimą.

2024-07-28 14:00:00

Už nuolatinio knarkimo gali slypėti sunki būklė: ką daryti?

Knarkimas – gana dažna problema, nesirenkanti nei lyties, nei amžiaus. Tačiau tai nėra tik nemalonus garsas. Stiprus nuolatinis knarkimas gali signalizuoti apie netinkamą kvėpavimo takų anatomiją ir kitas rimtas sveikatos problemas, tokias kaip obstrukcinė miego apnėja ar įvairios alergijos.

Skaityti daugiau

2020-10-30 18:06:00

R. Mackevičius – apie nemigą, knarkimą ir naktį nufilmuotą žmoną

XXI amžiuje miegas yra pasaulinė problema. Vieni neužmiega, kiti viską pramiega, o treti praleidžia naktį stebėdami lubas, nes miegoti trukdo šalia knarkiantis partneris. Šį šeštadienį LNK televizijoje 17.25 val. „XXI amžiaus laidoje“ su miego ekspertais ir laidos herojais ir Rolandu bei Ieva Mackevičiais laidos vedėja Simona Albavičiūtė-Bandita bandys spręsti miego problemas.

Skaityti daugiau

2018-01-15 10:31:00

Knarkiate ar išbrinko pilvas? Galbūt sutriko organizmo šarmų ir rūgščių pusiausvyra

Sutrikusi šarmų ir rūgščių pusiausvyra mūsų organizme kenkia sveikatai, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas.

Skaityti daugiau

2017-11-10 20:30:00

Įspėja: knarkimas gali lemti skyrybas ar net mirtį

Knarkimas – viena iš skyrybų priežasčių, nes dažnai tokie partneriai miega skirtinguose kambariuose, dėl ko jų bendras gyvenimas nėra laimingas, LRT RADIJUI sako Santaros klinikų Ausų, nosies, gerklės skyriaus gydytojas otorinolaringologas Darius Rauba.

Skaityti daugiau

2017-07-17 13:03:00

Kodėl į knarkimą nereikėtų numoti ranka?

Knarkimas gali atrodyti paprastas, niekuo nekenkiantis įprotis, tačiau svarbu žinoti, kad tai – miego sutrikimas, galintis pakenkti tiek aplinkiniams, tiek pačiam žmogui. Nekreipiant dėmesio į šį miego sutrikimą, didėja nuovargis: gerai naktimis nepailsi ne tik pats žmogus, bet ir antroji pusė.

Skaityti daugiau

2013-12-29 11:00:00

Dažnas šlapinimasis naktimis gali būti ne prostatos, bet knarkimo problema

Mieguistumas, galvos skausmas, sutirštėjęs kraujas, širdies ritmo sutrikimas, padažnėjęs šlapinimasis naktimis. Visa tai gali sukelti labai banali, bet itin svarbi priežastis – knarkimas. Vyrai knarkia dažniau "Pagrindinė knarkimo priežastis – nutukimas. Knarkimą provokuoja ir alkoholio vartojimas. Netgi butelis alaus ar 50 g stipresnio gėrimo vakare, nes alkoholis atpalaiduoja raumenis", – teigė gydytoja neurologė, miego konsultantė profesorė Vanda Liesienė. Kita knarkimo problema – anatominiai veido, nosies, ryklės ypatumai, siauri oro takai. Tai gali būti ir �

Skaityti daugiau

2013-10-07 11:00:00

Kiek miego yra per daug ir kaip tai veikia žmogaus sveikatą

Atvėsus orams, rytais daugeliui nesinori lipti iš šiltų lovų. Tačiau mokslininkai atskleidė, kad pernelyg ilgas miegas turi neigiamos įtakos sveikatai. Kaip praneša dailymail.co.uk, tie, kurie miega daugiau nei 10 valandų, gali susirgti širdies ligomis, diabetu. Miegaliai taip pat rizikuoja tapti apkūnūs. Tie, kurie miega mažiau nei šešias valandas per parą, rizikuoja susirgti tomis pačiomis ligomis. Tik šiems žmonėms dažniau būdingas ir nerimas. Žmonės, kurie miega optimalų kiekį valandų – nuo 7 iki 9 – rečiau serga minėtomis ligomis. Tiesa, miegas turi b�

Skaityti daugiau

2013-09-30 15:36:00

Dėl knarkimo pablogėjusius santykius gali išgelbėti teniso kamuoliukas

Net iki 80 proc. žmonių kartais knarkia, ir šis nemalonus reiškinys gali pabloginti santykius šeimoje. Taip teigia Sapiegos ligoninės Miego laboratorijos gydytoja Raminta Masaitienė. „Knarkimas ir miego apnėjos sindromas netgi gali didinti skyrybų riziką“, – tvirtina medikė. R. Masaitienės teigimu, knarkimui gydyti būdų dabar yra pačių įvairiausių, tačiau kartais pakanka į naktinių marškinių kišenėlę įsidėti paprastą teniso kamuoliuką. – Kodėl žmonės knarkia? – Knarkimas yra minkštųjų audinių sienelių virpėjimas. Vaikai dažniausiai knarkia, jei

Skaityti daugiau

2013-08-22 13:17:00

Dainavimas padeda įveikti knarkimą

Dainavimas padeda įveikti knarkimą ir vis dažniau vyresnio amžiaus žmones kankinančią miego apnėją (miego sutrikimas, kuriam būdinga tai, kad miego metu kartotinai nutrūksta ir vėl atsinaujina kvėpavimas.), rašo žurnalas "International Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery". Didžiojoje Britanijoje buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 127 savanoriai pacientai, kenčiantys nuo chroniško knarkimo ir miego apnėjos. Visus tyrimo dalyvius mokslininkai suskirstė į dvi grupes. Pirmoji grupė kasdien turėjo po 20 min. atlikti vokalo pratimus pagal specialią progra

Skaityti daugiau

2010-04-27 19:35:49

Kas atsitiko paaugliui, kuris nemiegojo 11 parų?

Moksleivis Randy Gardneris nemiegojo 264 valandas. Tai naujas rekordas, kuris turėjo įtakos berniuko sveikatai. 1963 metų gruodžio 28 dieną Randy Gardneris iš San Diego Kalifornijoje 6 val. ryto atsikėlė visiškai budrus ir degdamas nekantrumu. Kitą kartą miegoti jis nuėjo tik 1964 metų sausio 8 dieną, 11 parų išbuvęs be miego, rašo portalas NewScientist.com. 17-mečio moksleivio R. Gardnerio ištvertos 264 valandos iki šiol yra ilgiausias moksliškai patvirtintas periodas, išbūtas be miego. Paauglys taip pat pagerino iki šiol užfiksuotą 260 valandų rekordą. Šį �

Skaityti daugiau

Apklausa

Ar esate patenkinti rinkimų rezultatais?

Taip

Iš viso balsų: 1040

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

diena.lt

Renginių organizavimas

diena.lt_728x90_desktop_sticky_DFP