Metų pradžia yra tas metas, kai užsibrėžiame naujus tikslus ir tam pasitelkiame refleksiją. Bandant paaiškinti, kas yra refleksija ir kam ji reikalinga, patogu pasitelkti veidrodžio vaizdinį. Kai kas rytą ruošiamės eiti iš namų, galime numanyti, kaip atrodome, bet savo įsivaizdavimą daugelis pasitikriname veidrodyje. Į veidrodį taip pat žvilgčiojame vairuodami – norėdami įvertinti savo padėtį kelyje prieš pradėdami manevrą. Veidrodinės sienos šokių mokyklose, skirtos šokėjams stebėti savo veiksmus ir įsijausti į vaidmenį. Šių pavyzdžių užtenka iliustruoti, ką turime mintyje kalbėdami apie refleksiją.