Ant maisto produktų naudingiau rašyti fizinę veiklą - ne kalorijas

2011-12-16 22:03:30
Parengė Birutė Masaitytė
Teksto dydis:
Spausdinti

Ant maisto produktų naudingiau rašyti fizinę veiklą - ne kalorijas Scanpix nuotr.

Mokslininkai teigia, kad ant nesveiko maisto gaminių daug naudingiau būtų rašyti pratimų kiekį, kurį reikėtų atlikti norint išdeginti kalorijas.

Atliktas tyrimas atskleidė, kad paaugliai, kurie skaitė perspėjimus apie laukiamą fizinę veiklą už gazuotus gėrimus, jų gėrė du kartus mažiau, rašo „Daily Mail“.

„American Journal of Public Health“ straipsnį išspausdinę mokslininkai tikina, kad etiketėse nurodyta fizinę veikla, kuri atitiktų produkte esančių kalorijų kiekiui, dramatiškai sumažintų nesveiko maisto vartojimą.

Tyrinėtojai skirtingose vietose apklausė paauglius apie suvartojamų gazuotų gėrimų energetinę vertę. Vienų buvo paklausta, ar jie žino, kad butelyje yra 250 kalorijų. Kitų – ar jie žino, kad gėrimas sudaro 10 proc. dienos rekomenduojamos normos. O trečių – ar žino, kad sudeginti gėrime esančioms kalorijoms jiems tektų 50 min. bėgioti.Apskaičiuota, kad pirmasis ir antrasis klausimas perkamumą sumažino 40 proc. O trečiasis – 50 proc.

Mokslininkai įsitikinę, kad kalorijų išraiška fizine veikla yra daug efektyvesnė.

Saldūs gazuoti gėrimai yra kaltinami dėl daug sveikatos sutrikimų – nutukimo, širdies ligų, diabeto.

Šiame straipsnyje: kalorijos gazuoti gėrimai sveikata suvartojimas fizinė veikla

KOMENTUOTI

KOMENTARAI 2

NAUJAUSI KOMENTARAI

wow

Šeš, 2011-12-17 15:07

Ach koks nuotraukoje skanus kotletukas su batonu ir salota - labai sveika! Nuo seno lietuvis taip valge, na, gal tik riebiau, zymia riebiau... Megstu jautienos kotletus. O tas kotletas, pasirodo, padarytas is liesos jautienos, kur ideta druskos ir pipiriuku - daugiau nieko!!!, ir gamyba grieztai kontroliuojama, yra liesas, todel uzvalge, greit isalkstam vel, na bet uztat sveikas, naturalus maistas. Jei kibirais valgysit kaip tie amerikieciai, nutuksit, jei su saiku, kaip lietuviai, nes brangu, sveiki busit. Uzgerkit coca - cola. Kaip ne kaip, tai pats skaniausias limonadas, ir lygiai tiek pat nelabai sveikas kaip ir tarkim, "rasa", todel daug negerkit, uztenka puoduko. Skanu afigienai!!! Ach, tikrai tie hamburgeriai kiek brangoki pas mus...

viktorinija

Šeš, 2011-12-17 15:52

Idomus faktai apie hamburgerius. 1. I hamburgerius nededami skonio stiprikliai, ir konservantai, tad jie yra is ties sveikesni nei daugumos kaviniu/restoranu maistas. Aprobuota sudetis standartine (liesa jautiena, druska, juodieji pipirai) galima nesunkiai rasti internete. 2. Hamburgeriai skirtingai nuo kai kuriu prekiu, iskaitant maisto, negaminami atskirai trtecioms salims ir issivysciusioms: hamburgeris ir afrikoj hamburgeris, t.y., toki pati hamburgeri valgo ir afrikietis ir amerikietis.

VISI KOMENTARAI 2

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

LSDP ir „valstiečių“ sus...
Seime susitiko „Vardan Lietu...
Atsisveikinimas su politiku A....
SAM ir profsąjungos pasira...
Vilniaus pakraštyje BMW apvir...
A lygos rungtynės: Vilniaus ...
LKL: Kaune susitiko Kauno ...
UTMA 10 turnyras Kauno „Žal...
Trijų automobilių avarija Vi...
Eurolyga: „Žalgiris“ – ...

Sapnų baidyklių kūrėja: magija slepiasi mažuose dalykuose

Vėjyje besiplaikstančios močiučių servetėlės, pavirtusios ramaus miego sergėtojomis, levandų kvapo maišeliai norintiems giliai panirti į sapnų karalystę, sojų vaško žvakės – magiški nakties žibintai… Atrodo, vi...

1
Parfumerė J. Cinaitienė: kvapas mus paveikia žaibišku greičiu

„Uoslė yra be galo svarbi, tačiau ją dažniausiai įvertiname tik netekę“, – šypsosi parfumerė Jolanta Cinaitienė. Natūralių kvepalų kūrėja atskleidžia, kaip mus veikia skirtingi kvapai ir kodėl tas pats aromatas vienam ga...

3
Antro šanso metamorfozės: siūlų likučiai tampa mielais žaislais

Feisbuko paskyros „SiulasVirbalaiVaselis“ kūrėja Vilija Krasauskienė dienomis dirba rimtą darbą aplinkosaugos srityje, vakarais atsipalaiduoja megzdama žaislus iš siūlų likučių – tokių, anot jos, kur nei vienai kojinei, nei ...

1
Ironiška mada – jaunųjų mados kūrėjų ginklas

Jaunosios kartos lietuvių mados dizaineriai – Karina Panina, Lukas Svirplys ir Raimedas Latvys – laikomi ironiškos mados kūrėjais. Nors mados ironijos sąvoka nevisiškai nauja, lietuviškoje mados dizaino scenoje ji tapo laba...

2
„Lietuvos balso“ mokytojų stilius: talentingiausi dizaineriai ir drabužiai su istorija

Šį sekmadienio vakarą LNK eteryje tęsis „Lietuvos balso“ aklųjų perklausų etapas. Penkių mokytojų komandose vietų liko vos kelios, tačiau stiprių balsų, kurie galėtų jas užimti, – dar ne viena dešimtis. ...

8
Tiesa – toli gražu ne visa – apie „Shein“

Paprasta, greita ir, atrodo, labai skanu. Tai visai ne apie naujausią greitojo maisto užkandinę ar kokią nors supermaisto tendenciją, išpopuliarėjusią per socialinius tinklus. Tačiau apie tai, kas irgi daugelį mūsų (ypač Z kartą) taip pat l...

2
Kaip tinkamai rūpintis antakiais šaltuoju sezonu?

Kai lauke atvėsta, o šildymo sezonas verčia odą ir plaukus sausėti, būtina rūpintis ne tik oda, bet ir antakiais. Antakiai – veido dalis, kuri diskusijose apie grožį ar mados tendencijas dažnai lieka nuošalyje, tačiau gali i&scaro...

1
Brandžiai veido odai – išskirtinis dėmesys

Veido odos senėjimo procesas yra neišvengiamas, dėl to daugeliui moterų kyla abejonių, ar vyresniame amžiuje dar verta naudoti veido odos priežiūros priemones. Vaistininkė Gabija Kruopytė patikina, kad rūpintis savo odos sveikata niekada ne v...

2
Iš išaugtų vaikiškų drabužių – prisiminimų šiltukai

Tvarumo idėjos vis labiau įsitvirtina kasdienybėje, ieškome būdų, kaip prailginti daiktų naudojimo laiką ar suteikti jiems naują gyvenimą. Dviejų sūnų mama Greta Stankevičiūtė rado būdą panaudoti išaugtus vaikų drabužėlius ir ...
Auskarų vėrimo meistrė G. Balevičė – apie grožį, kantrybę, profesionalumą ir truputėlį skausmo

Nėra nieko gražiau ir labiau įkvepiančio už žmogų, degantį tuo, ką daro. Dėl šios priežasties labai norėjau pakalbinti auskarų vėrimo meistrę Gintarę Balevičę, kurios gyvenimas pilnas auskarų vėrimo ir kitų gana aštrių poj...

10