- BNS inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
JAV atlikto tyrimo išvados: vyresni žmonės miega geriau
Priešingai nei daugelis mano, vyresnio amžiaus žmonėms miego problemos nėra tokios aktualios kaip jaunimui - su amžiumi mes lengviau užmiegame ir pailsime, rodo ketvirtadienį Jungtinėse Valstijose paskelbtos tyrimo išvados.
Telefonu apklausus daugiau nei 1,5 tūkst. saugusių amerikiečių paaiškėjo, kad į aštuntą dešimtį įkopę senjorai beveik nesiskundžia dėl miego sutrikimų, tuo tarpu daugiausia nusiskundimų turi vidutinio amžiaus respondentai, ypač moterys.
„Tai meta iššūkį populiariam įsitikinimui, - sakė tyrimo, kurio rezultatus spausdina žurnalas “Sleep„, autorius Michaelas Grandneris. - Šie rezultatai verčia mus iš naujo įvertinti mūsų žinias apie pagyvenusių žmonių, vyrų ir moterų, miegą“.
Tyrimas su atsitiktinai pasirinktais respondentais buvo atliktas remiantis jų pačių pateiktais atsakymais į klausimus, tačiau jų miego kokybė tikrinama nebuvo.
Amerikos miego medicinos akademijos duomenimis, daugiau nei 70 tūkst. Jungtinių Valstijų gyventojų kenčia dėl tam tikros rūšies miego sutrikimų.
Tuo tarpu M.Grandneris, kuris yra Pensilvanijos universiteto Perlmano medicinos mokyklos Miego ir cirkadinės neurobiologijos centro mokslinis bendradarbis, sako, kad čia svarbų vaidmenį atlieka suvokimas.
„Net jeigu realiai vyresnio amžiaus amerikiečiai miega blogiau už jaunesnius, su amžiumi jų miego suvokimas taisosi“, -sakė M.Grandneris.
„Atmetus ligos ar depresijos atvejus, vyresnio amžiaus žmonės turėtų sakyti, kad miega geriau. Jei taip nėra, jiems reikia pasitarti su gydytoju. Nereikėtų to tiesiog ignoruoti“, - sakė jis.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
A lygos rungtynės: Vilniaus ...
-
LKL: Kaune susitiko Kauno ...
-
UTMA 10 turnyras Kauno „Žal...
-
Trijų automobilių avarija Vi...
-
Eurolyga: „Žalgiris“ – ...
-
Petrašiūnų kapinėse įžym...
-
Vėlinių išvakarės Vilniaus...
-
„Sielų upė“ Laisvės al...
-
Kauniečiai plūsta į Karmėl...
-
Vilniuje atidengtas simbolinis...
-
Sapnų baidyklių kūrėja: magija slepiasi mažuose dalykuoseVėjyje besiplaikstančios močiučių servetėlės, pavirtusios ramaus miego sergėtojomis, levandų kvapo maišeliai norintiems giliai panirti į sapnų karalystę, sojų vaško žvakės – magiški nakties žibintai… Atrodo, vi...
-
Parfumerė J. Cinaitienė: kvapas mus paveikia žaibišku greičiu3„Uoslė yra be galo svarbi, tačiau ją dažniausiai įvertiname tik netekę“, – šypsosi parfumerė Jolanta Cinaitienė. Natūralių kvepalų kūrėja atskleidžia, kaip mus veikia skirtingi kvapai ir kodėl tas pats aromatas vienam ga...
-
Antro šanso metamorfozės: siūlų likučiai tampa mielais žaislais1Feisbuko paskyros „SiulasVirbalaiVaselis“ kūrėja Vilija Krasauskienė dienomis dirba rimtą darbą aplinkosaugos srityje, vakarais atsipalaiduoja megzdama žaislus iš siūlų likučių – tokių, anot jos, kur nei vienai kojinei, nei ...
-
Ironiška mada – jaunųjų mados kūrėjų ginklas2Jaunosios kartos lietuvių mados dizaineriai – Karina Panina, Lukas Svirplys ir Raimedas Latvys – laikomi ironiškos mados kūrėjais. Nors mados ironijos sąvoka nevisiškai nauja, lietuviškoje mados dizaino scenoje ji tapo laba...
-
„Lietuvos balso“ mokytojų stilius: talentingiausi dizaineriai ir drabužiai su istorija8Šį sekmadienio vakarą LNK eteryje tęsis „Lietuvos balso“ aklųjų perklausų etapas. Penkių mokytojų komandose vietų liko vos kelios, tačiau stiprių balsų, kurie galėtų jas užimti, – dar ne viena dešimtis. ...
-
Tiesa – toli gražu ne visa – apie „Shein“2Paprasta, greita ir, atrodo, labai skanu. Tai visai ne apie naujausią greitojo maisto užkandinę ar kokią nors supermaisto tendenciją, išpopuliarėjusią per socialinius tinklus. Tačiau apie tai, kas irgi daugelį mūsų (ypač Z kartą) taip pat l...
-
Kaip tinkamai rūpintis antakiais šaltuoju sezonu?1Kai lauke atvėsta, o šildymo sezonas verčia odą ir plaukus sausėti, būtina rūpintis ne tik oda, bet ir antakiais. Antakiai – veido dalis, kuri diskusijose apie grožį ar mados tendencijas dažnai lieka nuošalyje, tačiau gali i&scaro...
-
Brandžiai veido odai – išskirtinis dėmesys2Veido odos senėjimo procesas yra neišvengiamas, dėl to daugeliui moterų kyla abejonių, ar vyresniame amžiuje dar verta naudoti veido odos priežiūros priemones. Vaistininkė Gabija Kruopytė patikina, kad rūpintis savo odos sveikata niekada ne v...
-
Iš išaugtų vaikiškų drabužių – prisiminimų šiltukaiTvarumo idėjos vis labiau įsitvirtina kasdienybėje, ieškome būdų, kaip prailginti daiktų naudojimo laiką ar suteikti jiems naują gyvenimą. Dviejų sūnų mama Greta Stankevičiūtė rado būdą panaudoti išaugtus vaikų drabužėlius ir ...
-
Auskarų vėrimo meistrė G. Balevičė – apie grožį, kantrybę, profesionalumą ir truputėlį skausmo10Nėra nieko gražiau ir labiau įkvepiančio už žmogų, degantį tuo, ką daro. Dėl šios priežasties labai norėjau pakalbinti auskarų vėrimo meistrę Gintarę Balevičę, kurios gyvenimas pilnas auskarų vėrimo ir kitų gana aštrių poj...