- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Rūpindamiesi gyventojų emocine gerove, Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras pristato dar daugiau psichikos sveikatos stiprinimo užsiėmimų. Iki šiol Kauno rajono gyventojams jau teikiamas anonimines psichologo konsultacijas bei grupinius užsiėmimus papildė ir specialūs Gongų muzikos terapijos užsiėmimai. Visos psichinės gerovės veiklos Kauno rajono gyventojams teikiamos nemokamai.
„Nebūtina sirgti depresija ar susidurti su panikos priepuoliais, jog psichologinės gerovės stiprinimo paslaugos žmogui taptų aktualiomis. Kiekvienas žmogus per dieną patiria įvairių stresinių situacijų, kurios bėgant laikui gali peraugti į depresiją ar nerimo atakas. Jei pastebėjote, kad su streso sukeltais padariniais susidoroti tampa vis sunkiau, nelaukite ir kreipkitės profesionalios pagalbos. Kauno rajono visuomenės sveikatos biuro specialistai nuolat ieško gyventojams patrauklių ir veiksmingų būdų suteikti reikiamą psichologinę pagalbą“, – sako Kauno rajono visuomenės sveikatos biuro direktorius Laurynas Dilys.
Susidūrus su psichologiniais iššūkiais, nerimu ar stresu, Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras gyventojus kviečia pasinaudoti galimybe gauti iki 5 nemokamų individualių psichologo konsultacijų. Psichologų konsultacijos teikiamos anonimiškai, o norint jose lankytis nereikalingas net gydytojo siuntimas.
Kiekvienas žmogus per dieną patiria įvairių stresinių situacijų, kurios bėgant laikui gali peraugti į depresiją ar nerimo atakas.
Šiuo metu dauguma konsultacijų teikiamos nuotoliniu būdu – lengvai valdomoje registracijos platformoje, kurioje tereikia išsirinkti sau patogų laiką. Su psichologu bendrauti gyvai norintys gyventojai kviečiami atvykti į Raudondvaryje įsikūrusį Kauno rajono visuomenės sveikatos biurą. Tiesa, tokiu atveju taip pat reikalinga išankstinė registracija.
Nuo emocijų valdymo iki Gongų terapijos
Visuomenės sveikatos biuro direktorius pažymi, jog individualios psichologo konsultacijos – ne vienintelės Kauno rajono gyventojams teikiamos emocinę sveikatą gerinančios paslaugos.
„Organizuojame streso, sunkių emocijų bei nerimo valdymo mokymus, kuriuose gali dalyvauti visi 16 metų ir vyresni Kauno rajono gyventojai. Mokymų metu mažose grupėse dalyviai išbando įvairias streso valdymo technikas, išmoksta pažinti savo emocijas bei būdus, kaip adaptyviai jas išreikšti. Nerimo valdymo mokymų metu atsakoma į klausimus, kas yra nerimas bei kokia jo funkcija. Taip pat mokomasi nerimo valdymo bei darbo su nerimastingomis mintimis praktikų“, – pasakoja L. Dilys.
Kauno raj. savivaldybės nuotr.
Nuo spalio mėnesio naujam sezonui startuoja ir daug gyventojų dėmesio vasaros metu sulaukę Gongų muzikos terapijos užsiėmimai.
Ši judesių ir garso terapija skirta sveikos gyvensenos įgūdžių formavimui, mokymui atsipalaiduoti, streso mažinimui. Užsiėmimai vyksta pirmadieniais nuo 17.30 val. Garliavos viešojoje bibliotekoje, antradieniais nuo 18 val. Neveronių laisvalaikio salėje, ketvirtadieniais nuo 18 val. Vandžiogalos laisvalaikio salėje bei penktadieniais nuo 17 val. Kačerginės mokykloje-daugiafunkciniame centre. Taip pat nuo lapkričio planuojami užsiėmimai Domeikavoje, Ežerėlyje bei kitose Kauno rajono seniūnijose.
Daugiau informacijos apie visas teikiamas paslaugas gyventojams suteikti gali Kauno rajono visuomenės sveikatos biuro specialistė Karolina Brazaitytė, susisiekus telefonu +37060098392 arba el. paštu: karolina.brazaityte@kaunorvsb.lt.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Skelbia: šildymo sezonui Kaune yra pasiruošta5
Jei nenutiks orų anomalijų, spalį, kaip įprasta, bus pradėtas naujas šildymo sezonas. ...
-
Išpardavus bilietus į J. Timberlake‘o koncertą pabudo perpardavinėtojai: kainos šokiruoja7
Kitų metų vasarą pirmą kartą Lietuvoje koncertuos pasaulinė muzikos superžvaigždė Justinas Timberlake‘as. Praėjus vos pusvalandžiui po masinės prekybos, visi bilietai į koncertą buvo iššluoti. Netrukus po to internete pasirod...
-
J. Timberlake'as užkariavo Kauno viešbučius: išaugusios kainos atskleidė problemą12
Praėjusios savaitės pradžioje buvo paskelbta, kad popmuzikos žvaigždė Justinas Timberlake'as surengs koncertą Kauno Dariaus ir Girėno stadione. Ši žinia ne tik sukėlė ažiotažą tarp muzikos gerbėjų, bet ir smarkiai paveikė Kauno vie&...
-
Kaunas atšventė metus UNESCO pasaulio paveldo sąraše3
Pernai rugsėjį Kaunas sulaukė neeilinio pripažinimo – tarpukario pastatais turtingos Žaliakalnio bei Naujamiesčio teritorijos įtrauktos į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą. Vienerių metų sukaktis paminėta turiningu renginių ciklu, kviet...
-
Zoologijos sodą jau galima aplankyti pigiau2
Pasibaigus daugiausia lankytojų sutraukiantiems mėnesiams, Lietuvos zoologijos sodas mažina bilietų kainas. O minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną, visi senjorai šiandien čia galės apsilankyti nemokamai. ...
-
Būsto rinka atsigauna: „YIT Lietuva“ šiemet jau pardavė daugiau butų nei per visus praėjusius metus2
Būsto rinka Lietuvoje rodo stabilaus augimo ženklus ir grįžta į priešpandeminį lygį. Miestų ir infrastruktūros plėtros bendrovės „YIT Lietuva“ duomenimis, per pirmus devynis šių metų mėnesius buvo parduota daugiau butų ...
-
„Kauno diena“ pristato „Kauno detales“: pažinkime Šančius7
„Kauno detalių“ video pasakojimai – „Kauno dienos“ portale! Vienas šio projekto tikslų – kad patys kauniečiai geriau pažintų ir dar labiau pamiltų savo miestą. Nes, kaip sako „Kauno detalių“ įkūr...
-
Ir žodžiais, ir darbais unikalią parodą remiantieji įsitikinę: priminimas grąžina į realybę
Iki spalio 29 d. Kauno IX forto muziejuje eksponuojama išskirtinė Nacionalinio istorinio memorialinio draustinio „Babin Jar“ surengta paroda „Bachmutas. Genocido veidai 1942 | 2022“. Jos fone kūrybingi žmonės ieško vis...
-
Kardiologai gyvybes gelbsti ir teatre: žmonės pamatę tyrimų rezultatus nustemba2
Priminimas pasirūpinti savo širdimi, galimybė čia pat nemokamai atlikti kraujo tyrimus gelbsti gyvybes. Nacionaliniame Kauno dramos teatre vakar surengta iniciatyva pasinaudojo daugybė žmonių, o tai svarbu, nes tyliai progresuojančios šird...
-
Nuo diasporinio akronimo iki iššūkių lietuvių diasporos tyrimuose1
Jau ketvirtus metus iš eilės Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) kviečia visą spalį aktyviai domėtis lietuvių diaspora – jos istorija, bendruomenių, lituanistinių mokyklų veikla ir diasporos kūrėjų darbais. „Spalis – liet...