- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Norvaišų žvalumo paslaptis – maudynės Nemune bet kokiu oru
Jūratė ir Česlovas Norvaišos – nuolatiniai populiariausių renginių svečiai. Tiesa, legendiniai treneriai dažniausiai kalba apie šokius. Sritį, kurioje sukasi jau kelis dešimtmečius. Tačiau šį trečiadienio vakarą 20.55 val. Norvaišų namuose netoli Kauno, ant Nemuno kranto, LNK laidoje „Karamelinės naujienos” aptarinės ne pramogas, o sveikatą. Mat abu jie – baigę mediciną. Taigi, apie mitybą ir gerą savijautą žino viską.
„Be šalto dušo ryte aš neįsivaizduoju dienos. O kadangi gyvenam ant Nemuno kranto, kasdien stengiamės maudytis jame bet kokiu oru”, - pasakos Jūratė Norvaišienė.
Ankstyvi rytai nuo gegužės iki spalio Norvaišų namuose daugmaž panašūs: senjorai šoka į Nemuną. Tiems, kas upės pašonėje neturi, puikiausiai tiks bet koks vandens telkinys ar netgi šaltas dušas. Po to, privaloma pavalgyti pusryčius ir pietus. „Mūsų pusryčiai yra košiniai. O pietūs jau normalūs. Tik stengiamės, nevalgyti mėsos arba valgome ją maltą – triušieną, kalakutieną. Visuomet valgom salotų ir kito žalio, termiškai neapdoroto maisto”, - pasakojo Česlovas Norvaiša.
Nuolat girdėdami, kad tūkstančius žmonių kamuoja tikras ar įsivaizduojamas antsvoris, Norvaišos sako, kad vadovaujantis pagrindiniais principais mesti kilogramus labai paprasta! Pirmoji taisyklė – būtinai valgyti 5 kartus per dieną. Antroji – atsisakyti tam tikrų produktų. „Jei nori numesti svorio, reikia atsisakyti druskos ir visko, kas gaminama iš baltų miltų. Išgerti bent du litrus vandens per dieną”, - sakė Č. Norvaiša.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
„Betsafe-LKL“ Gala vakaras...
-
Kalėdinė Kauno eglė – i...
-
Kauno kalėdinės eglutės ...
-
Kauno eglės įžiebimo koncer...
-
Kauno kalėdinės eglės įži...
-
Kaunas paminėjo Lietuvos kari...
-
L. Kasčiūnas ir R. Umerovas ...
-
Avarija Tunelio gatvėje...
-
Eurolyga: Kauno „Žalgiris...
-
Akcija, skirta apginti už Ukr...
-
Lietuvos radijo 100-mečiui – speciali programaSeimui dar 2021-ųjų pavasarį paskelbus 2026-uosius Lietuvos radijo metais, Kultūros ministerija parengė minėjimo programą ir siūlo ją tvirtinti Vyriausybei. Taip būtų paminėtas Lietuvos radijo šimtmetis. ...
-
Minint M. K. Sarbievijaus ir Baroko literatūros metus, siūloma rengti ekskursijas, parodasKitąmet minint poeto, pamokslininko Motiejaus Kazimiero Sarbievijaus ir Baroko literatūros metus, vyks ekskursijos, koncertai ir parodos. ...
-
Mokslininkai įminė 80 metų senumo mįslę: nustatė senojo Nidos švyturio vietąBaigiantis Švyturių metams Neringoje ir Klaipėdoje bei minint senojo Nidos švyturio įžiebimo 150 metų sukaktį, Vilniaus Gedimino technikos universiteto („Vilnius tech“) mokslininkai nustatė tikslią senojo švyturio viet...
-
Eglučių kiemelio konkurse – 45 dalyviaiĮ gruodį vyksiantį Kalėdų eglučių kiemelio konkursą užsiregistravo net 45 klaipėdiečių organizacijos. Lapkričio 20-oji buvo paskutinė registracijos diena, tačiau dar devynių dalyvių sulaukta kitą dieną, terminui jau oficialiai pasibaigus. ...
-
Jaunieji muzikos lyderiai išpildys svajonę groti su orkestru2„Užlipusi ant scenos pasimėgausiu akimirka, kurios taip ilgai laukiau“, – sako keturiolikmetė pianistė Kotryna Janavičiūtė. Su kitais aštuoniais jaunaisiais muzikantais ji pasirodys Kauno valstybinės filharmonijos scenoje. Kart...
-
Į amžinojo poilsio vietą išlydimas A. Kulikauskas1Penktadienį amžinojo poilsio išlydėtas muzikantas ir kompozitorius Andrius Kulikauskas. ...
-
V. Kernagio sūnus apie A. Kulikauską: jam visada galėjai paskambinti, jis turėdavo atsakymus2Lapkričio 17-ąją maestro Andriui Kulikauskui scenos uždanga nusileido paskutinį kartą. Kompozitorius užgeso po sunkios ligos. ...
-
Susirinkti tapatybę iš gyvenimo skeveldrų„Nuo rytojaus pasikeisiu, būtinai pasikeisiu“, – sako Herojus (akt. Dainius Svobonas). Panašiai suformuluota frazė girdėta daugybę kartų, manau, daugelio ir pačių pasakyta, įvairiausiomis gyvenimo aplinkybėmis, siekiant nustat...
-
Mitologinėse ganyklose: V. K. Slavinsko atminimuiGaivinu atmintyje ne taip seniai įvykusį apsilankymą menininko Viliaus Ksavero Slavinsko (1943–2023) namuose. Senojo Kauno dvasią tebesaugančioje vietoje – Žaliakalnyje, prie pat Ąžuolyno. Namuose, kuriuos galima vadinti galerija dėl juose...
-
Prof. K. Sabolius: man rūpi vaizduotė, kuri ieško buvimo kartu galimybiųVilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto profesorius Kristupas Sabolis, visuomenėje žinomas ir kaip rašytojas, vertėjas bei kino scenaristas, yra išleidęs ne vieną knyga jį dominančia vaizduotės ir kūrybingumo tema. Kitą savait...