- Monika Senulytė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Aktyvumas: savo sveikata besirūpinantys vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai renkasi pasivaikščiojimą gamtoje ar mieste, sportuojančių salėse pasitaiko rečiau.
Uostamiestyje kas penktas klaipėdietis yra pensinio amžiaus. Ne paslaptis, kad dauguma jų turi įvairių sveikatos sutrikimų. Kiekvieno pasirinkimas – judėti arba sirgti. Sveikatinimo veiklų organizatoriai pastebi, kad vyresni žmonės vengia masinių užsiėmimų.
Klaipėdietė Zina – garbaus amžiaus, patyrusi ne vieną operaciją, įsitikinusi, kad privalo nuolatos judėti, pasivaikščioti bent kartą per dieną.
Moteris kasdien eina į gamtą, esą kitaip, kaip pati teigia, nepakiltų iš lovos.
Besirūpinančių savo sveikata senjorų Klaipėdoje yra, tačiau galbūt ne tiek, kiek norėtųsi.
Statistikos departamento duomenimis, šių metų pradžioje Klaipėdoje buvo per 158 tūkst. gyventojų, iš jų 32 tūkst. yra 65-erių ir vyresni.
Ne paslaptis, senjorai ne itin mėgsta aktyviai leisti laisvalaikį, dažniausiai pasiteisindami ligomis.
Įvairios įstaigos ne vienerius metus mėgina vyresnio amžiaus žmones įtraukti į visokias fizines ar sveikatinimo veiklas bei masinius užsiėmimus.
Klaipėdoje aktyviai sportuoti skatina net Immanuelio Kanto viešoji biblioteka Kalnupės padalinyje.
Tačiau jau bemaž pusmetį kiekvieną ketvirtadienį ir penktadienį į „Full body“ treniruotes, kurias veda trenerė, ateina tik kelios pensinio amžiaus moterys.
„Mes skatiname senyvo amžiaus žmones sportuoti ir pabendrauti. Nors sportuojančiųjų – vos kelios moterys, mes vis tiek džiaugiamės, kad nors ir labai nedrąsiai, bet pamažu sportininkių daugėja, o ir pačios darbuotojos kartais prisijungia prie mankštų, taip rodydamos pavyzdį“, – kalbėjo užsiėmimų organizatorės.
Vyresnio amžiaus klaipėdiečius judėti skatina ir Klaipėdos sveikatos biuras, organizuojantis fizinio aktyvumo, sveikos mitybos bei ligų prevencijos veiklas.
Viena veiklų pavadinta „Sveikas senėjimas“, pagal ją pradėtos organizuoti senjorų vaikščiojimo grupės.
Klaipėdoje veikia ir Trečiojo amžiaus universitetas, kuriame rengiamos pustrečių metų studijos Sveikatos fakultete, kad senjorai turiningai ir aktyviai leistų laisvalaikį, gilindami žinias apie sveiką gyvenseną.
Universiteto lankytojų amžiaus vidurkis – nuo 66 iki 75 metų.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Avarija Linkuvos gatvėje...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
G. Nausėda lankėsi krovinini...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
Kauno ligoninėje - naujo korp...
-
Teismas peržiūrės vaizdo ...
-
Prezidentas suteikė brigados ...
-
Po Vilniuje nukritusio lėktuv...
-
Vilniuje nukrito lėktuvas...
-
Europos krepšinio čempionato...
-
Kalėdoms besiruošianti Šilutė įrengs ledo čiuožyklą1Gražiausioms metų šventėms, kaip ir kiti miestai, besiruošianti Šilutė šiemet gyventojus nustebins ne tik ne tik kalėdinėmis puošmenomis. Šilutės Hugo Šojaus dvare intensyviai vyksta darbai. Čia įrengin...
-
Po incidento progimnazijoje prabilo apie mokyklų saugumą: reikia daryti du dalykusKlaipėdoje vyrui patekus į progimnaziją ir pavogus moksleivių telefonus, švietimo, mokslo ir sporto viceministras Ignas Gaižiūnas teigia, kad stiprinant ugdymo įstaigų saugumą, svarbiausia užtikrinti aplinkos stebėjimą ir patekimo į pastat...
-
Mokslininkai įminė 80 metų senumo mįslę: nustatė senojo Nidos švyturio vietąBaigiantis Švyturių metams Neringoje ir Klaipėdoje bei minint senojo Nidos švyturio įžiebimo 150 metų sukaktį, Vilniaus Gedimino technikos universiteto („Vilnius tech“) mokslininkai nustatė tikslią senojo švyturio viet...
-
Modernus „Vaikystės sodo“ darželis: naujos erdvės vaikams Klaipėdos centre1Įvairūs moksliniai tyrimai rodo, kad kokybiškas ankstyvasis ugdymas yra itin svarbus ikimokyklinio amžiaus vaikų raidai ir jų ateities sėkmei. Šis ugdymas yra tvirtas pamatas, ant kurio formuojasi vaikų intelektinis, emocinis ir socialinis...
-
Eglučių kiemelio konkurse – 45 dalyviaiĮ gruodį vyksiantį Kalėdų eglučių kiemelio konkursą užsiregistravo net 45 klaipėdiečių organizacijos. Lapkričio 20-oji buvo paskutinė registracijos diena, tačiau dar devynių dalyvių sulaukta kitą dieną, terminui jau oficialiai pasibaigus. ...
-
„Pražuvusi Klaipėda“ nukeliavo į sandėlį3Ne vienerius metus klaipėdiečiams rodęs, kaip šiame mieste gyventa prieš kelis šimtus metų, kūrinys dingo iš įprastos vietos. Šioje tvirtovės įtvirtinimų vietą ženklinančiame plote netrukus bus įrengtas kitas akc...
-
Lietuvos kariams – padėka ir pagarbaŽvarbų penktadienio vidurdienį klaipėdiečiai kartu su kariais atžygiavo į Kruizinių laivų terminalą, kuriame vyko Lietuvos kariuomenės 106-ųjų atkūrimo metinių ceremonija. Skambėjo sveikinimo kalbos, aidėjo salvės, virš susirinkusiųj...
-
Terminalo pavadinimas – ne vienasKruizinių laivų terminalas gali būti vadinamas dvejopai – ne tik visiems įprastu oficialiu pavadinimu, bet ir kitu – Karo ir kruizinių laivų terminalu. Taip esą nuspręsta dėl to, kad šiame terminale švartuojasi ne tik kruizin...
-
Uostamiestyje lapus šluos ir gruodį1Rudeninių lapų šlavimo ir išvežimo darbai vyks iki gruodžio vidurio. Šią savaitę vien iš Skulptūrų parko išvežta net 20 tonų lapų. Didžioji dalis šaligatvių – nuvalyti, pamažu valomi ir kiti parkai ...
-
Kam važiuoti į Laplandiją, jei turime Palangą?!3Nuo jaukių vakarienių, pramogų šeimai iki energingų renginių ir fejerverkų – šventiniu laikotarpiu Palanga stengiasi patenkinti kiekvieno poreikius. Šiųmetis švenčių laukimas mylimiausiame kurorte prie jūros bus pers...