- parengė Karolina Marcinkevičiūtė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Atviri biurai provokuoja pyktį ir stresą
Mokslininkų teigimu, atviro išplanavimo biurai kenkia darbuotojų sveikatai. Lietuvos įmonėse tradicinius darbo kabinetus vis dažniau keičia atviros erdvės, kuriose darbuotojų stalų neskiria jokios sienos ar atitvarai. Tokiose patalpose kolegos gali bendrauti betarpiškai, greitai ir efektyviai keistis informacija. Tačiau mokslininkai čia įžvelgia ir minusų.
Tokioje aplinkoje žmogus jaučiasi emociškai išsekęs: ant stalo pamiršti telefonai, garsiai kalbantys kolegos ir chaosas, rašo "Rossijskaja gazeta". Dėl šių priežasčių atsiranda dėmesio sutelkimo, darbo stresinėse situacijose ir darbingumo stokos problemos. Tyrėjai taip pat atkreipė dėmesį į tai, kad kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau asmeninės erdvės jam reikia.
Rusijos architektų sąjungos vice prezidentas Maksimas Perovas mano, jog atviri biurai nėra universalūs. "Jei tokiose patalpose dirbamas darbas nėra kūrybinis, pavyzdžiui, buhalterinis, suprantama, kad žmonės gali sėdėti ir atvirose patalpose, kuriose dirba daug žmonių. Tačiau kai kalba eina apie sudėtingą projektinį darbą, pavyzdžiui, architektūrą, tampa būtina dirbti atskirose patalpose", - kalbėjo specialistas.
Iš kitos pusės, darbas atvirose erdvėse žmogui padeda įveikti viešumo ir buvimo nepažįstamoje aplinkoje baimes. "Tai kaip ir mokymąsis plaukioti įmetant mokinį į vandenį. Tuomet jums tiesiog nelieka kitos išeities - belieka plaukti, o kalbant apie biurą, galima arba mesti darbą, arba dirbti atviroje patalpoje", - sakė psichoterapeutė Marija Frolova.
Psichoterapeutės nuomone, socialinės baimės, kaip taisyklė, tampa daugelio kitų baimių priežastimi.
Jei stresas ir baimė tapo jūsų gyvenimo dalimi, specialistai pataria užsiimti meditacija ar muzikos terapija.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Europos krepšinio čempionato...
-
Trenerio Romualdo Lavrinaviči...
-
„Žalgirio“ arenoje nugria...
-
„Betsafe-LKL“ Gala vakaras...
-
Kalėdinė Kauno eglė – i...
-
Kauno kalėdinės eglutės ...
-
Kauno eglės įžiebimo koncer...
-
Kauno kalėdinės eglės įži...
-
Kaunas paminėjo Lietuvos kari...
-
L. Kasčiūnas ir R. Umerovas ...
-
Upėse rasti net keli negyvi jaunuoliai: savižudybė iš esmės yra žmogžudystė70Šiais metais upėse rasti keli negyvi paaugliai. Tai visuomenę sukrėtė ir sukėlė diskusijas. Ar daugėja paauglių savižudybių ir ar ryškėja bauginančios tendencijos? Apie tai papasakojo vaikų ir paauglių psichiatras Linas Slušn...
-
Perdegimas darbe: pusės metų laikotarpis yra vienas iš svarbiausių kriterijų1Vilniaus universiteto psichologai su kolegomis iš užsienio atliko profesinio perdegimo tyrimą, kurio rezultatai parodė, kad Lietuva patenka į aukščiausio perdegimo lygio šalių trejetuką kartu su Japonija ir Nyderlandais, nors Lietuv...
-
Norite pokyčių savo gyvenime? Atlikite šiuos penkis žingsnius3Pastebite, kad jums sunku ką nors keisti? Norite gyvenime naujovių, pokyčių, tačiau juos vis atidėliojate? Pradėję greitai sugrįžtate prie senų įpročių? Profesionali supervizorė Nomeda Jerochova įvardija penkis konkrečius žingsnius,...
-
Šiuolaikinio jaunimo jausmų kalba: kokia ji?Pasaulyje, kuriame dažnai pabrėžiama technologijų svarba, akademiniai rezultatai ir išoriniai pasiekimai, dažnai pamirštame menines veiklas kaip būdą prakalbinti jaunimą ir padėti jaunoms asmenybėms atsiskleisti. ...
-
Tėvai ir vaikai: skirtingi laikotarpiai – skirtingi išgyvenimaiKad ir kaip būtų paradoksalu, visą gyvenimą mes esame vaikai. Suaugę, patys tapę tėvais, senstantys mes tebeturime tėvus. Jei ne gyvenančius šiame pasaulyje, tai bent jų vaizdinį, įspaudą savo sąmonėje. ...
-
Nevenkite kalbėti apie pavojus – tai gali išgelbėti vaiko gyvybęVaikams vis mažiau būnant namuose ir daugiau laiko leidžiant su draugais ir būreliuose, tėvai neretai jaučia nerimą dėl jų saugumo. Kai su vaiku nepavyksta susisiekti telefonu, tėvams kyla įtampa – galbūt jis pakliuvo į pavojingą situacij...
-
Blogos nuotaikos vengti nebūtina?Rudens sezonui perkopus į antrą pusę, daugelis pastebi pakitusią emocinę būseną. Specialistai mano, kad tokiu metų laiku depresyvios nuotaikos išvengti įmanoma, tačiau žmonės turi išmokti priimti esamą būseną. ...
-
Kaip kalbėti su vaiku apie netektį ir mirtį?4Suprantama, kad tėvai nori matyti tik linksmus ir laimingus savo vaikus ir kuo ilgiau apsaugoti juos nuo skaudžių temų ir įvykių. Tačiau augdamas vaikas neišvengiamai su jais susidurs ir patirs, kad tam tikros situacijos kinta ir reikia prie jų ...
-
Savaitgalį – rodyklių sukimas: kokį poveikį daro sveikatai?24Šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, laikrodžio rodyklės bus sukamos viena valanda atgal. Nors būta įvairių diskusijų apie tai, kad reikėtų nustoti kasmet sukti rodykles (dėl to šiemet parašy...
-
Trapus kelias į laimę: vyrų ir moterų skirtumaiLaimė yra tai, ko mes ieškome bet kokioje gyvenimo situacijoje, ir nesvarbu, ką darytume, – žygdarbius ar visiškas nesąmones, tikime, kad tai padarys mus laimingus. Tačiau dažnai net ir pasiekę savo išsvajotos karjeros auk&sca...